자유 유두개발

제가 유두를 습관적으로도 만지고 뭐...공공장소에서도 안보이게 팔장끼고도 만지고 한지가 좀 됬거든요?
근데 이제는 너무 예민해져서 옷에 스치기만 해도 느껴요...물론 밤에는 좋은데 평상시에 그러면 좀 힘들어요
강제로 팔장을 껴서 좀 풀어줘야하는데 이게 밖에서 하면 많이 수치스럽거든요... 이런거 느낄때면 아 좀 둔감해지도록
한동안 만지지 말까 생각 하다가도 못참고 만지고 느끼고를 반복하는데 어떻게 해야될가요? 그냥 포기하고 계속 만질까 십네요