걸레 같은 년…

소원이 암캐 프로젝트♥

06:00 기상
06:10 헬스장
06:30 ~ 07:30 유산소(1시간)
07:40 집 도착
07:45 ~ 08:20 출근준비
08:30 ~ 09:20 출근
09:30 ~ 18:30 회사
18:30 퇴근
19:30 집
20:00 암캐 몸매 운동♥(스쿼트)

식단: 아침(두부샐러드) - 09:30(회사) / 점심(닭가슴살, 밥, 야채) - 12:00(회사) / 저녁(닭가슴살) - 17:30(회사)

필수~♥
23시 취침, 매일 오에스트로겔 바르기, 매일 녹차 두잔씩 마시기, 매달 왁싱하기, 매일 클리정조대, 뒷보지플러그 필수 !