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일반자유 자유 씨디조언

리온
161 1 1

제가 현재 키는 170이고 몸무게가 대충 70쯤되는데 제가 암캐화의 제일 첫단추로 체중감량해가면서 몸부터 만들려는데 어떻게 하는게좋을가요?

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백은설. 백은설.님 포함 1명이 추천

댓글 1

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우선은 제모부터 하세요~ 눈 아래에 있는 모든 털들은 싺다 밀어버리시고 매일 남자팬티 양말대신 맨살에 팬티스타킹을 입고 밖으로 나가서 활동해보세요 앞보지로 자위하지마시고 못참겠으면 정조대로 채워놓으시고 뒷보지로 가는법을 익히세요 필라테스 같은 코어운동을 주로 하세요 그리고 운동할때는 스포츠브라에 여성용 레깅스 트레이닝복을 입으시면 조금더 마인드컨트롤이 되며
암캐화가 본격적으로 시작될거에요~♡ 화이팅~♡
16:47
21.10.26.

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