일반자유 자유 다이어트 잘 아시는분
유우키
199 0 6
74 -> 72에서 안빠지네요 이제 1주일밖에 안되었지만 ㅠㅠ
계속하면 점점 빠지려나요?
공복러닝머신40분뛰고 샐러드 먹고 1끼만 일반식먹어요
조언좀 ㅠㅠ
댓글 6
댓글 쓰기
11:21
24.08.09.
암컷세정
부럽네요 쪽지드렸어요~
11:25
24.08.09.
일주일에 2키로면 많이 빠진거에요
그렇게 막 굶고 해도 나중에 정체기오는데 몸이 음식을 안먹어서 적게 소비하려고 한다고 치팅데이가 있는거에요
급하게 하지말고 천천히 하세요
하루 한끼에 풀만 드시면 영양제 같은것도 챙겨드시고
그렇게 막 굶고 해도 나중에 정체기오는데 몸이 음식을 안먹어서 적게 소비하려고 한다고 치팅데이가 있는거에요
급하게 하지말고 천천히 하세요
하루 한끼에 풀만 드시면 영양제 같은것도 챙겨드시고
11:21
24.08.09.
향길
네 천천히해야된다고 늘 생각하지만 또 거울과 체중계를 보면 조급해지네요ㅠ빨리 빼고싶고ㅠㅠ
날씬했던예전모습이 그립고ㅠㅠ왜 그만두겠다며 증량을 한걸까 후회도 되구요
날씬했던예전모습이 그립고ㅠㅠ왜 그만두겠다며 증량을 한걸까 후회도 되구요
11:26
24.08.09.
다이어트는 걷기 해야해요 근육도 안생기고 암컷들 한테 최고
12:45
24.08.09.
주사랑
넹
러닝머신에서 빠른걸음 + 살짝달리기정도만 해서 땀만빼고있어요ㅠ
러닝머신에서 빠른걸음 + 살짝달리기정도만 해서 땀만빼고있어요ㅠ
13:02
24.08.09.
움짤
신고
"님의 댓글"
이 댓글을 신고하시겠습니까?
먹을꺼 먹고 술도 마시고 운동과 식단만으로 조절했습니다.
아직도 다이어트 중이고요 관심있으면 쪽지남겨주세요